E-Belediye


Anket
Yeni Web Sitemizi Nasıl Buldunuz?
Beğendim
Beğenmedim

Geçmiş Anketler

Seben Elması

Elma, insan vücudunda her türlü hastalıkta en fazla fayda sağlayan bir meyvedir. A ve C vitaminleri oldukça boldur. Kabuğu ile çiğ yenmelidir. Bir elmanın taşıdığı C vitamini, bir insanın günlük C vitamini ihtiyacına denktir.

           Sinir ve adaleleri kuvvetlendirir. Bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahiptir. Yatmadan önce yenen güzel bir elma ile rahat bir uyku sağlanabilir. Serinleticidir.

           Elma kanı temizler. Toksinlerin atılmasında bedene yardımcı olur. Sindirim sistemini uyarır. Terkibinde taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek meyvedir. Hususiyetle romatizmalılara, karaciğer ve böbrek hastalarına, damar sertliği çekenlere, aşırı şişmanlara, hemoroite, egzamalara ve deri hastalıklarına iyi gelir. Kandaki kolesterolü düşürerek damar sertliğini önler.

           Elma idrar söktürücüdür, böbrekleri çalıştırır, bol idrarla birlikte vücutta birikmiş yorgunluk maddesi üre asidini de dışarı atar, böbrek taşını zamanla eritir.

           Hazım yollarında da faydası çoktur. Ağız ve midedeki bezeleri çalıştırarak hazmı kolaylaştırır. Ağızdaki mikropları öldürür. Mide cidarını kalaylayarak ülser ve gastrite karşı korur, varsa bu rahatsızlıkları süratle giderir. Bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürür, kanser oluşumunu önleyici etkisi de vardır.

            Pekliği giderir, bağırsaklardaki gazı önler, normal dışarı çıkmayı sağlar. Bilhassa yaşlılar için çok faydalıdır. Gece yatarken kabuğu ile birlikte bir elma yerlerse, iyi uyku verir ve mide rahatsızlıklarının geçmesini de sağlar.

           Şiddetli öksürükte, bir litre suda ince dilinmiş bir elma haşlanıp çay gibi sıcak sıcak içilmelidir. Elma kompostosu hastaların ateşini düşürür, susuzluğu keser, serinlik verir.

          Ağız kokuları için önce biraz maydanoz çiğnenmeli, sonra bir elma ağızda iyice çiğnenip yutulmalıdır.

Sağlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, bağırsak kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar. İçerisinde birçok mineral ve vitamin bulunduran elmanın diğer faydaları şöyle sıralanıyor:  

        Zayıflamak için: Elmada sadece 50 kalori vardır ve içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir meyvedir. Düşük kalorili olduğu için şişmanlığı önler, kan şekeri düzeyini ve yüksek tansiyonu olumlu bir şekilde etkiler.

        Kabızlık için: Öğle yemeğinden önce yenen bir elma, bağırsakta bakterilerin çoğalıp azalmasını ayarlamada rol oynar ve bu sayede kabızlığı önler.

         Bağışıklık için: Elmadaki C vitamini vücudun savunma sistemini kuvvetlendirir. Bunun sonucu olarak soğuk algınlığı virüsleri vücuda giremezler.

         Dişler için: Yemeklerden sonra yenen elma, çoğu zaman diş fırçalamaktan daha iyi etki yapar. Çünkü elma çiğnenirken dişlerin arası çok iyi bir şekilde temizlenir.

         Kolesterol için: Elmadaki petkin maddesi, zararlı kolesterolü (LDL) düşürür; atardamarları koruyan faydalı kolesterolü (HDL) yükseltir.

         Kalp için: Elmadaki etkili maddelere yeni keşfedilen “ Phenylalanin “  de eklendi. Bu madde, vücutta bulunan ve kalbin çalışmasında destek olan Q enzimini faaliyete geçirir.

         Demir eksikliği: Demir, C vitamini ile birleştiğinde organizma tarafından mümkün olduğunca iyi şekilde alınır. Elmada her ikisi de vardır.

Etiketler: Seben Elması Meşhur Seben Elması Seben Elma Bilgileri Şifalı Seben Elması

Site İçi Arama
Tavsiye Et
Ad, Soyad:
Gönderen:
Alıcı:
Güvenlik kodunu giriniz:
captcha
Haber ve Duyurular
HEMŞERİMİZ İLHAN SEZER ŞEHADETE YÜRÜDÜ
Tarih: 17/10/2017
Kuzey Irak sınırında şehit olan Geredeli hemşehrimiz Piyade Uzman Çavuş İlhan Sezer’... Devamını oku...
KÖROĞLUNUN TORUNLARI MASAL YAZDI
Tarih: 10/10/2017
23 Nisan 2017 tarihinde Seben Belediyesi tarafından açilan Masal Atolyesine kayıt yaptıran ... Devamını oku...
SEBENDE KÜLTÜRLER ARASI SANAT ÇALIŞTAYI YAPILDI
Tarih: 26/09/2017
Kültürlerarası Sanat Projesi Kapsamında,ilçemizde Yapılan Çalıştayda ortay... Devamını oku...
EYLÜL AYI MECLİS KARAR ÖZETİ
Tarih: 25/09/2017
       MECLİS KARAR ÖZETİ   KARAR TARİHİ&nb... Devamını oku...
VEFAT-HASAN ÇETİNKAYA 28.08.2017
Tarih: 28/08/2017
İLÇEMİZ ÇARŞI MAHALLESİNDEN MÜZEYYEN ÇETİNKAYANIN EŞİ,REMZİYE ÖZKAY... Devamını oku...
AĞUSTOS AYI MECLİS KARAR ÖZETİ
Tarih: 25/09/2017
       MECLİS KARAR ÖZETİ   KARAR TARİHİ&nb... Devamını oku...
Vefat-MÜŞERREF ÇİFTÇİ 08.08.2017
Tarih: 08/08/2017
İLÇEMİZ ALPAĞUT KÖYÜNDEN MUHAMMER ÇİFTÇİ NİN EŞİ,ABDULLAH ÇA... Devamını oku...
VEFAT-FATMA ÖZKAN 07.08.2017
Tarih: 07/08/2017
İLÇEMİZ KESENÖZÜ KÖYÜNDEN MERHUM ADEM ÖZKAN IN EŞİ,İSMAİL ÖZK... Devamını oku...
VEFAT-GÜLCAN KÜNER 07.08.2017
Tarih: 07/08/2017
İLÇEMİZ ÇELTİKDERE KÖYÜNDEN MERHUM DURMUŞ BEYHAN,FİKRİYE BEYHAN IN KIZI ,M... Devamını oku...
Vefat-Celal YAŞAR 28.07.2017
Tarih: 28/07/2017
İLÇEMİZ MUSASOFULAR KÖYÜNDEN NURSEL YAŞAR IN EŞİ ,ÜMİT VE RAŞİT YAŞAR IN BA... Devamını oku...

   Tüm haberler
İstatistikler
Toplam: 177719
Aktif: 4
Bugün: 36
Dün: 304
Paylaş
Facebook  Twitter  Stumbleupon  Delicious  Google

İçerik Rss - Haberler Rss